PANQUECA FIT DE BANANA E CACAU

Oi Oi galera!!! Tudo bom ?

 Hoje eu vou ensinar a vocês uma receita ótima para os marombeiros e marombeiras de plantão: Panqueca de banana e cacau.

PANQUECA

Ingredientes:

2 Ovos
1 Banana amassada
1 Colher (sopa)  de cacau em pó
1 Colher (sopa) de aveia em flocos

Modo de fazer:

-Misture a banana, o cacau e a aveia
-Acrescente os dois ovos batidos, como se fosse omelete
-Unte a frigideira com uma colher de sopa de óleo (ou óleo de coco, para ficar mais leve)
-Para os amantes de musculação, recheie com pasta de amendoim integral. Na foto eu recheie com doce de leite, por que eu AMO doce de leite. hahahaha

Observações:

-A massa fica bem grossa por conta da banana, é normal.
-Pra virar a panqueca, aconselho “escorregar” a panqueca em um prato e depois vira-la novamente na frigideira.

Espero que gostem e se arrisquem a fazer,

Beijos e até a próxima ;D

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